Демалыс күндері салмақ қосамын ба?

Мазмұны:

Демалыс күндері салмақ қосамын ба?
Демалыс күндері салмақ қосамын ба?
Anonim
evribadigard_weekly_eves
evribadigard_weekly_eves

Үлкен түскі астан семіру мүмкін емес - жағымсыз ойларды қалдырыңыз, анда-санда артық тамақтану проблема емес! Сіз ең көп зиян келтіре аласыз, егер сіз өзіңізді соған бағдарламалайтын болсаңыз, апта ішінде болған нәрсе бәрібір қайта оралады - сіздің денеңіз орындауға тырысады … Evribádigard. Сізді азап пен фунттан қорғайды

Круди-Гусзарик-Сара-Латыновицтің Синбадынан кейін жексенбілік түскі астың қасиеттілігі туралы жазу және айту мүмкін емес. Төрт сағат бойы пісірілген құс аралдары мен қолдан жасалған вермишельді теңіз өсімдіктеріндей қалқып тұрған алтын сорпаны, шексіз талғаммен дәмделген соустар мен гарнирлерді, қытырлақ және ұнтақталған, хош иісті үйректің төсін көру бәрімізде бірден үйлесімділік пен тыныштықты тудырады. Және тіпті кейбір діни көзқарастар болуы мүмкін - жеңіске деген тәбет күнделікті өмірдегі біртекті, диеталық тағамнан жоғары құрбандық үстелі сияқты көтеріледі.

Мәселе жоқ, ертең…

Отбасылық түскі ас, мұнда бәріміз демаламыз, курстар арасында бірнеше сағатқа созылатын әңгімелер және сіз тамақтануды тоқтата алмайсыз. Өйткені бұл әдемі, өйткені ол жақсы, өйткені бізде басқа амал жоқ.

Көптеген адамдар күнделікті тамақтану мен демалыс күндері тамақтанудың қосарлылығында өмір сүреді. Кейбіреулер оны саналы түрде, басқалары бейсаналық түрде қалыптастырады. Алдыңғы күндер ораза ұстаумен өтеді, ал жексенбілік түскі аста "жақсы болды, ертең, арғы күні ештеңе жемеймін" деген ой басым.

Мен бұл жерде саналы түрде «жақтап» жесек те, бұл көзқарастың қаншалықты жаман екенін егжей-тегжейлі айтпаймын. Егер біз қазір міндетті түрде бірнеше келі салмақ қосамын, енді бір апта ішінде тастаған салмағымды міндетті түрде қайтарамын деп өзімізді үнемі бағдарламалайтын болсақ, оның да солай болатынына жақсы мүмкіндік бар. Біздің миымыз тек біздің сұранысымызды орындайды. Кем дегенде тырысады.

Қуырылған үйрек әртүрлі жерлерде пайда болды

Бақытымызға орай, бұған физикалық кедергілер бар. Сіз үлкен түскі астан семіре алмайсыз, бірақ одан кейінгі кешкі астан да емес - біз анда-санда артық тамақтанудан мүлдем семірмейміз.

Салмақ өсіру - бұл денемізге қарсы қатты күресу арқылы ғана қол жеткізуге болатын ұзақ мерзімді процесс. Әжемнің демалыс күніндегі мәзірі біздің денемізді шамамен он екі сағат бойы бос ұстайды, ал қуырылған үйрек әртүрлі жерлерде, әртүрлі штаттарда әртүрлі уақытты өткізеді. Иллюзияны жоюшы деп аталатын қоректік затты өндіру үшін көптеген көмекші материалдар қажет. Бұл белгілі бір жұмысшылар саны бар конвейер сияқты. Қолданыстағы түрге айналдыратын нәрсе жеткіліксіз болса, бекер, қажеттен көп нәрсе бар. Сондықтан он мың калорияны тұтынғаннан кейін салмақ қоса алмаймыз.

Бұл жағдайда сабырлы тамақтаныңыз, жағымсыз ойларды тастап, тағы бір стақан шарап ішіңіз…

evribadigard_header
evribadigard_header

Оққағардан да артық. Каратэ шебері және өмір салты бойынша кеңесші. Сізді күдікті әдістерден қорғайды. Бұл сізді азап пен фунттан қорғайды. Сіздің нақты сұрағыңыз бар ма? Төмендегі сілтемені басу арқылы оны Дюла Таржаниге жіберуіңізге болады

Сұрақтар мен жауаптар

Топтағы алдыңғы мақалалар:

Тек іш пен бөксе үшін бе?

Семіз болмас үшін ұйықтаңыз!

Судан да арықтайтындар!

Диетаның қиылысында

Аспазға қоңырау шаласыз ба?

Сіз үлкен бұлшықеттерден қорқасыз ба?

Сізге не жақсы екенін сезініңіз!

Шын жұмыс істемейді

Сана тепе-теңдікте

Ұсынылған: